06.12.2020 / Наши новости

Важно понимать, что вирус передается воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем, а еще довольно долго может жить на поверхностях. Именно поэтому сдержать распространение коронавируса можно только строгим соблюдением профилактических мер и самозащитой.

Основные меры профилактики для человека

К основным правилам относятся:

• мытье рук после каждого выхода на улицу, магазин, после прикосновения к поверхностям вне дома не менее 30 секунд;
• ношение маски, регулярная ее смена (для медицинских одноразовых это нужно делать каждые два часа), стирка многоразовых и их дезинфекция;
• при выходе на улицу нужно максимально защитить себя: надеть одежду с длинными рукавами, перчатки, очки, заплести волосы, снять украшения;
• чихать и кашлять исключительно в локоть или одноразовую салфетку, не в ладошку;
• не прикасаться к лицу, не тереть глаза на улице;
• использовать туалетную бумагу, зубочистки или салфетки для кнопок лифта, открытия дверей;
• при посещении магазинов надевать одноразовые перчатки при входе и выкидывать их при выходе из помещения;
• пользоваться салфетками на спиртовой основе или антисептиками для обработки рук на улице;
• максимально сократить контакт с денежными купюрами, отдавая предпочтение оплате картой;
• стараться не использовать общественный транспорт, метро;
• временно не посещать детские площадки;
• в людных местах соблюдать дистанцию в 1,5-2 метра;
• по возвращению домой промывать нос и полоскать горло солевым раствором;
• сократить курение, поддерживать здоровый образ жизни;
• чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку;
• минимизировать рукопожатия, поцелуи при встрече даже с родственниками;
• не собираться компаниями более двух человек, максимально сократить контакты.

 

Просмотров: 82